Waar komt de stijging van burn-outklachten vandaan?
TNO heeft in opdracht van de Tweede Kamer onderzoek gedaan naar deze stijging. De redenen waarom burn-outklachten steeds vaker voorkomen, zijn op te delen in werkgerelateerde, persoonsgerelateerde en maatschappelijke factoren.
Werkgerelateerde factoren
Als het gaat om factoren die te maken hebben met werk, benoemt het onderzoek van TNO voornamelijk hoge taakeisen en psychosociale arbeidsbelasting, zoals ongewenst gedrag op de werkvloer en hoge werkdruk.
Eerder dit jaar stonden we stil bij psychosociale arbeidsbelasting met een artikel en een kennissessie. Download gerust de hand-out als je hier meer over wilt lezen.
Persoonsgerelateerde factoren
Als we kijken naar persoonsgerelateerde factoren, dan valt uit het onderzoek op dat vooral vrouwen gevoelig zijn voor stressgerelateerde klachten. Traditioneel gezien nemen vrouwen thuis meer zorgtaken op zich. Omdat ze meer zijn gaan werken, neemt de druk op hun mentale gezondheid toe.
Ook jonge professionals zijn vaak de dupe. Jongeren ervaren de druk om zich constant te moeten bewijzen. Door succesverhalen van anderen op social media hebben ze constant het gevoel dat ze achterlopen en niet aan het “perfecte plaatje” kunnen voldoen.
Maatschappelijke factoren
Ook maatschappelijke ontwikkelingen spelen mee in de stijging van de cijfers. Door de technologische ontwikkelingen zijn we altijd bereikbaar en kunnen we overal en altijd werken. Dat biedt veel flexibiliteit, maar maakt het ook lastiger om werk en privé goed gescheiden te houden.
Tegenwoordig hebben we te maken met een groot personeelstekort. Om dit binnen organisaties op te vangen moeten medewerkers harder werken.
Werkstress en burn-outklachten herkennen
Als we kijken naar de jonge professional uit de inleiding van dit artikel, dan zie je achteraf waarschijnlijk dat de signalen al eerder zichtbaar waren. Kleine foutjes, te laat op het werk komen en geen energie hebben om deel te nemen aan sociale activiteiten. Een emotionele uitbarsting komt zelden uit het niets.
Signalen die kunnen wijzen op werkstress of een beginnende burn-out zijn onder andere:
- Vaker ziekmelden of regelmatig te laat komen
- Verminderde betrokkenheid bij collega’s en teamactiviteiten
- Prikkelbaar en emotioneel reageren
- Cynisch of negatief praten over de organisatie of het werk
- Concentratieproblemen, vermoeidheid of lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn
Door signalen vroegtijdig te herkennen, kun je als leidinggevende of werkgever het gesprek aangaan en langdurige uitval voorkomen.
Wat kun je als werkgever doen
Een medewerker zal niet altijd zelf aangeven wanneer de druk te hoog wordt. Daarom is het belangrijk om proactief en regelmatig het gesprek aan te gaan. Zorg voor een veilige omgeving en zorg dat je collega zich gehoord voelt.
Kosteloze kennissessie 17 september
Op 17 september organiseren we in Enschede de kennissessie “Stress en burn-out”. Daarin vertelt onze bedrijfsarts hoe je als werkgever of leidinggevende signalen van werkstress herkent en met welke middelen je langdurige uitval kunt voorkomen.
Schrijf je gerust in via deze link. We ontvangen je graag.
